ఇంట్లో పాజిటివ్‌ ఎనర్జీ పెంచడానికి….

ప్రస్తుత ఆధునిక యుగంలో మన ఆరోగ్యం లేదా సంబంధాల వైఫల్యాలకు కారణాలు తెలుసుకోవడానికి వాటి గురించి విశ్లేషించడానికి మనకు సమయం ఉండదు. ఈ సమస్యలు చాలా వరకు

Read more

పాక్‌ ఉక్కు మహిళ

పాకిస్తాన్‌లోని నిర్బంధాలు, కట్టుబాట్ల మధ్య మహిళలు బయటికి వెళ్లి స్వేచ్ఛగా చదువుకోలేని పరిస్థితి. అలాంటి చోట అందరిలా సాధారణంగా చదువుకొని, ఉద్యోగం చేయడమంటే మాటలా! అలా పురుషా

Read more

ఉపవాసం.. లాభ – నష్టాలు

ఒక క్రమం ప్రకారం ఉపవాసం చెయ్యటం వల్ల ఆరోగ్యపరంగా గొప్ప ప్రయోజనాలున్నాయని ఇటీవలి కాలంలో వైద్యపరిశోధనారంగం బలంగా విశ్వసించటం ఆరంభించింది. దీనిపై ప్రపంచ వ్యాప్తంగా జరుగుతున్న అధ్యయనాలూ

Read more

వహ్‌వా..మహువా

మహువా మొయిత్రా, ప్రస్తుతం నెట్టింట్లో జోరుగా వినిపిస్తున్న పేరిది. త ణమూల్‌ కాంగ్రెస్‌ ఎంపీ అయిన ఈమె ఒకే ఒక్క స్పీచ్‌తో సోషల్‌ మీడియా సెంటర్‌ ఆఫ్‌

Read more

ఆందోళన చేపడతాం

బీజేపీ ఎమ్మెల్యే రాజాసింగ్‌ యాదాద్రి: యాదాద్రి స్తంభాలపై చెక్కిన సీఎం కేసీఆర్‌ బొమ్మ, టీఆర్‌ఎస్‌ పార్టీ గుర్తును తొలగించడానికి ప్రభుత్వానికి వారం రోజులు టైం ఇస్తున్నామని బీజేపీ

Read more

అర్థంకాని ఆన్లైన్ షాపింగ్

ఆన్‌లైన్‌ షాపింగ్‌లో దుస్తులు, పాదరక్షల విషయంలో చాలామంది చేదు అనుభవాలు ఎదుర్కొంటారు. ఆర్డర్‌ చేసిన దానికి చేతికందిన దానికి తేడా కనిపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు రంగులు, సైజులు మారిపోతాయి.

Read more

తోటకూరలో పోషకాలు

మార్కెట్‌లో ఎప్పుడూ అందుబాటులో ఉండే ఆకుకూర తోటకూర. ఇందులో పోషకాలు లెక్కలేనన్ని. తరచూ తోటకూరను ఎందుకు తినాలంటే.. బరువు తగ్గాలనుకునేవాళ్లు రెగ్యులర్‌గా తోటకూర తినడం ఉత్తమం. ఇందులోని

Read more

కొన్ని మందులకు

చిన్నారులను దూరంగా ఉంచండి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆయుర్వేద వైద్య శాస్త్రం విరివిగా ఉపయోగించబడుతుంది. కానీ, ఏ వైద్యశాస్త్రంలో అయినా సరైన మందులు వాడకపోవడం, అవసరాన్ని మించిన డోసేజ్‌ వాడకం, రోగానికి

Read more

పండ్లు ఎలా తీసుకోవాలి?

ఆకు కూరలను మాత్రమే తినడాన్ని ‘విజిటేరియనిజం’ అన్నట్లుగా పండ్లను మాత్రమే తినడాన్ని ‘ఫ్రూటరియనిజం లేదా ఫ్రూజివోరిజం’ అని అంటారు. అయితే పండ్లను ఎలా తినాలి? ఆహారానికి ముందు

Read more

బతుకు ‘బరువు’ మోస్తోంది

”నా భర్త చనిపోయాక నా పిల్లలు, నేను ఒంటరి వాళ్లమయ్యాం. అప్పుడే నేను ఇక్కడ పనిచేయడానికి పూనుకున్నాను. నా దష్టిలో ఏపని కఠినమైనది కాదు. మగ, ఆడ

Read more