అల..నావికాదళంలో స్వాతి ప్రయాణం

ఎవరికైనా సముద్రాన్ని చూస్తే ఒక ప్రత్యేకమైన అనుభూతి కలుగుతుంది. అది మాటల్లో చెప్పలేం. ఎగిసిపడే అలలు, తీరాన్ని తాకే కెరటాలు.. హోరున వీచే వాయు తరంగాలు.. ఇలా

Read more

సాయి భక్తులకు సంకటం

బాబా జన్మస్థలం పథ్రీకి రూ.100 కోట్ల కేటాయింపుపై భక్తుల ఆగ్రహం -శివసేన నిర్ణయాన్ని తప్పుబట్టిన ట్రస్ట్‌ -ఆలయంలో అన్ని సేవలు బంద్‌ -దూరప్రాంతం నుంచి వచ్చే భక్తులకు

Read more

న్యూడుల్స్‌ స్పెషల్‌

సన్నని, స్ట్రింగ్‌ లాంటి పిండి ముక్కల యొక్క మూలం తరచుగా ఎండబెట్టి, తరువాత వండుతారు. నూడుల్స్‌ అని పిలువబడేది కొన్నిసార్లు ఆధునిక తూర్పు ఆసియా రకంగా మాత్రమే

Read more

మిద్దెలపై పండించేద్దాం

ఒకప్పుడు డాబా మీదికి వెళ్తే… ఓ పక్కన మెట్ల మీదుగా పైకి పాకిన సన్నజాజి తీగ విరబూసి కన్పించేది. పెరటి వైపునుంచీ సపోటా చెట్టు కొమ్మో, జామచెట్టు

Read more

కమలంతో కళ్యాణం…

సార్వత్రిక ఎన్నికల్లో బీజేపీ-జనసేన కలిసి పోటీచేస్తాయి: పవన్‌కళ్యాణ్‌ -చిన్నచిన్న సమస్యలు ఉన్నా పరిష్కరించుకుంటాం -వైసీపీ, టీడీపీ వైఫల్యాలను ఎండగడతాం -రాష్ట్ర ప్రయోజనాల కోసమే బీజేపీతో పొత్తు -ఏపీకి

Read more

విటమిన్‌ డి ఆహారాలతో డయాబెటిస్‌కు చెక్‌..!

మన శరీరం మనం తినే ఆహార పదార్థాల్లో ఉండే కాల్షియంను శోషించుకునేందుకు విటమిన్‌ డి ఎంతగానో అవసరం అవుతుంది. అలాగే శరీర రోగ నిరోధక వ్యవస్థ పనితీరుకు,

Read more

అజీర్ణానికి ఇక స్వస్తి

జీవనశైలిలో వచ్చిన మార్పులతో ఉదర సంబంధిత సమస్యలు నానాటికీ అధికమవుతున్నాయి. ముఖ్యంగా అజీర్తి, కడుపులో అసౌకర్యం వంటివి. పేరేదైనా గ్యాస్‌ సమస్యతో అధిక శాతం మంది ఇబ్బందులకు

Read more